Über 2 Jahre trainierte ich 5x pro Woche eisern im Fitnessstudio. Muskulatur bildete sich, fitter wurde ich, jedoch verlor ich kein Fett. Durch eine Empfehlung meldete ich mich bei Sandra Heeb in Zürich für die Stoffwechselanalyse an.
Sie stellte mir einen individuellen Ernährungsplan zusammen, reduzierte mir u.a Hüttenkäse, Kaffee und Bananen drastisch. Auch den Sport passte sie meinem Typ speziell an: Weniger Muskeltraining, viel mehr Ausdauer in der Grundlage. Nun sind 7 kg Fett weg und mein Fleiss zahlt sich auch auf der Waage aus! Bin so happy!